*LA PAZ EN MEDIO DEL CAOS.*


Momentos de paz que le robo al tiempo cada mañana.

La paz en medio del caos, confundirse con la naturaleza y dejar en este
óleo de verdes, blancos, rosas y ocres, todos mis pensamientos, los
buenos y los perversos, como en un lienzo recién pintado.


A. Aroca
ALCANZA TU SUEÑO.
GHANDI

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el
momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que
reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar
debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo
alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes
hacer.
No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y
trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue
a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que "cada día tiene su propio afán".
Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una
persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella
y ámala, sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos
los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido,
iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se
acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por
medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás
a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás
entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio
radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios,
lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque
sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los
obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
"Que este día sea el mejor de tu vida".

Siempre es hoy, el eterno presente.
Observad la mariposa atraída por la llama.
Su destino es visible para nosotros, pero ignorado por ella.

(Máxima Sufí) 
*LA RUTINA*

La rutina es eso  que nos aplasta como una losa y  nos persigue como
una sombra; es ese estado de continuidad donde lo único que pasa es el
tiempo, que se ralentiza y se hace eterno; es esa sensación de volver a
pisar el mismo suelo una y otra vez, de ver las mismas caras una y otra
vez, de decir las mismas cosas una y otra vez; es un espiral aprendido
en el que sabes donde empiezas y donde terminas y en el que conoces
también el camino de en medio.
La rutina no admite altibajos, no tiene cambios, no recibe sorpresas,
no acepta desafíos porque es simplemente eso, una rutinaria forma de
vivir a la que terminas acostumbrándote. Muy apta para los que no
quieren alterar su corazón, muy dura para los que necesiten sentir
que la vida tiene sentido.

Maroka







Lo nuestro

Avanzamos metidos en lo nuestro
tu secreto que es mío
mi secreto que es tuyo

sin problemas las pasiones se unen
con fuerza interior

todo lo compartimos en el sueño
oscuro con oscuro
cuerpo a cuerpo

a veces son ternuras del espíritu
abrazos con candado

si enfrentamos de apuro al espejo
la sorpresa lo empaña

sus ojos son los nuestros
quién lo duda
mejor dicho una copia clandestina
por eso es tan ajena la mirada

no queremos abandonar lo propio
así que no nos vengan con destellos extraños

avancemos metidos en lo nuestro
tu secreto que es mío
mi secreto que es tuyo

Mario Benedetti - Biografía para encontrarme.

Jacqueline Fuentes - Sinuoso Trópico "by pepe le pew"

*EROS O THANATOS*






Fue el famoso psicoanalista Sigmund Freud quien utilizó los nombres de
Eros y Thanatos para referirse a dos instintos básicos que actúan en el
hombre, y en realidad -según planteó- en toda forma de vida. Estos son
los instintos de vida y muerte, que Freud llamó Eros y Thanatos,
respectivamente, utilizando el nombre de dos dioses de la mitología griega.
Eros -el instinto de vida- es un instinto cuya característica es la
tendencia a la conservación de la vida, a la unión y a la integridad, a
mantener unido todo lo animado. Un instinto que tiende a la unión, a la
vida, que posibilita el sexo como placentero y como generador de nueva vida.

Thanatos, por el contrario, es el instinto de la muerte. Designa las
pulsiones de muerte que tienden hacia la autodestrucción con el fin de
hacer que el organismo vuelva a un estado inanimado, a la
desintegración, hacia la muerte en una palabra.

Ambos instintos son parte de todos los seres vivos, y comienzan a operar
o están presentes desde que cada individuo nace. Entre ellos hay una
permanente lucha que crea tensión, tanto en el individuo en particular,
como posiblemente también en la sociedad humana.

Como decíamos, los nombres que tomó Freud para ambos instintos se basan
en la mitología griega. Eros era el dios del Amor. Aunque en la
mitología griega Eros no tiene un significado tan unívoco, es en todo
caso un dios que, además de ser el dios del amor y la pasión, constituye
una fuerza cósmica que -según la leyenda- quizás presidió la
constitución misma del cosmos. En esta concepción, Eros era también el
dios que unía a los dioses con los hombres y que mantenía todo unido
como un continuo (el amor une). Ambos conceptos en todo caso, sea el de
Freud o el estrictamente mitológico, designan algo mucho más amplio que
el restrictivo concepto que hoy le damos a eros a través de la palabra
erótico, la cual está solamente asociada al sexo.

Thanatos era para los griegos el dios de la muerte. Llama la atención
que Thanatos era hermano gemelo de Hipnos, el dios del sueño; y esto es
curioso porque hay una analogía, un simbolismo muy estrecho entre la
muerte y el dormir. El instinto de muerte tiene como objetivo hacer
retornar la vida orgánica al estado inanimado, y entre sus diversas
manifestaciones están la agresividad y la violencia.

En toda vida personal (y también en la vida colectiva), puede observarse
la presencia de estos instintos. Todos aquellos sentimientos 'bajos',
como los malos deseos, envidia, crueldad, odio, descalificación,
morbosidad, etc., nos muestran que en la persona está actuando Thanatos.
Por el contrario, en aquellas actividades humanas elevadas, como el
verdadero amor, la caridad, la tolerancia, la solidaridad, el querer
crecer y desarrollarse, etc., está presente Eros. Eros construye y une;
Thanatos destruye y desune.

En la vida personal hay ciclos y etapas. En algunos ciclos es Eros -el
instinto del amor- quien se hace más fuerte; pero también hay etapas en
que el instinto de muerte se fortalece, como ocurre con las depresiones.
También en la sociedad observamos estos ciclos. Una guerra, un
genocidio, una persecución étnica o religiosa, son todas ellas una clara
manifestación de la presencia de Thanatos. Lo importante con estos
instintos es descubrirlos en la propia vida, ver en qué momento actúan,
y favorecer siempre a Eros antes que a Thanatos.

REM - Everybody Hurts (en español)





PARA ANA



Para mi querida amiga Ana, aquí llevas tu canción y mi cariño. Como dice la letra: "resiste". Ni lo bueno ni lo malo duran para siempre. Las personas tan especiales como tu no deberían conocer los días nublados pero eso te permite también disfrutar del sol cuando aparezca. 


Mozart - Concierto Para Piano N.º 21

Advaita Nissargadatta Maharaj

"Yo soy eso"

… Dejó su familia en un momento,
enceguecido por una luz tan intensa
que no podía ver otra cosa.
Luego comprendió el camino del hombre,
de la humanidad.
Eso lo hizo volver y sentarse en su casa
que es su lugar en el mundo.


Como el granizo al caer en el mar
descubre que siempre ha sido agua.
Como el ave que es puesta en libertad
no conserva recuerdos de su jaula.
¡Así el hombre al sentir la Verdad
no vuelve a confundirse con el alma!

OM TAT SAT

EL PRIMER MARTILLEO

Una llega a primera hora de la mañana, después de haber tenido algunos
percances en el trayecto, con sueño atrasado de cuatro días, con el
ánimo por los suelos y un humor de perros, pero una llega. Se acomoda en
su asiento, enciende el ordenador y empieza a notar una especie de
calambre que sube desde el ombligo hasta el pecho, como una especie de
angustia que se dispersa por los pulmones y le impide respirar.

Después de desesperarse o en la misma desesperación, se coloca los
auriculares y le da al play del réquiem de John Rutter que ha escogido
de entre todos los de su smarthphone. "Lux aeterna", tal vez en una
petición urgente de salvación a través de la música.
Tiene los oídos saturados y no ha hecho más que llegar. No puede
soportarlo, hay días que lo lleva bien pero otros como hoy, le pesan
demasiado.

Se pregunta si se puede medir la velocidad de la voz como la del sonido,
la rapidez de las palabras, la intensidad del tono pues parece que
supera todas las barreras, tiene que haber una fórmula para ésto.
Cuántas palabras se pueden decir por minuto, o por segundo o por medio
segundo, cuanta palabrería puede salir de una boca a tan temprana hora,
cómo no se vacía con tanto esfuerzo. ¡que disparate!
Una hora, una hora más o menos dura el primer martilleo. Esto es como
las tormentas, cuando viene con fuerza, las lluvias son torrenciales.
Habrá que aguantar el chaparrón.

A. Aroca

11 - Cafe Quijano Origenes el Bolero - Quiero que mi boca se desnude...


HILERAS DE PALABRAS

Si llamásemos a las cosas por su nombre, nos sobrarían la mitad de las palabras.
¡Si llamásemos a las cosas por su nombre!
Pero nos da miedo la palabra; esas que nos comprometen, esas que nos desnudan, esas que nos hacen vulnerables, esa hilera de palabras que ya no encuentran modo ni lugar. Dime, ¿acaso tienen las palabras tiempo de caducidad?
Por eso muchas veces no decimos todo lo que pensamos y otras, no pensamos todo lo que decimos.
Y así, vamos pasando páginas como pasan por los años las primaveras, páginas y páginas de palabras innombrables, de blancos infinitos, sin darnos cuenta que de tanto pasar página, se nos termina el libro.

A. Aroca

Sergey Khachatryan - Bach Sonatas & Partitas For Solo Violin


ROMPER LAS COSTURAS



 Si crees que no estás a la altura, revísate la piel. Si estás en una piel que no te corresponde, tal vez te quede chica y no te deje crecer. Quizás te oprimen las costuras y te encoges para caber porque te dijeron demasiadas veces que tenía que durar para siempre. Revísate la piel y si ves que no cabes en ella, enderezate y rompe las costuras, estírate y sal de tu envoltorio. 
Y si aún no puedes, no te preocupes demasiado, tarde o temprano, ellas solas terminaran por ceder; hay que estar a la altura aunque llevemos la piel hecha jirones.  

A. Aroca

The Doors "People Are Strange"

NOSOTROS Y LOS QUE NOS HABITAN

Vive dentro de nosotros un gigante y un enano; también conviven piel a piel un cordero y un zorro y dentro de nuestra alma, habitan enfrentados un ángel y un demonio. A veces sale uno y a veces sale otro; nosotros le damos vida y poder a cada uno de ellos.
 Los conflictos internos no son más que eso, las luchas de poder que se originan en nuestras entrañas porque al fin y al cabo, nosotros que presumimos tanto, solo somos un cuerpo vacío gobernado por las pasiones. 

Somos mucho menos de lo que pensamos y mucho más de lo que creemos.

A. Aroca

Andrés Calamaro - Flaca


PEQUEÑOS PLACERES

Cenita a solas, bueno con Chuck Berry, pero tranquila conmigo misma; sin ruídos, sin prisas, y lo mejor, sin pensar que mañana hay que madrugar.
Esta es una colección de fotos que pienso colgar de pequeños placeres, o por lo menos a mí me lo parecen. Claro que eso depende del gusto de cada uno.
 Un pequeño placer es aquello que te hace sentirte bien por un instante, por muy insignificante que sea. En este caso el placer no está en lo que como sino en el momento de paz que disfruto.

Buenas noches.  

CHUCK BERRY - Mean Old World

Bang a Gong (Get It On) by T.Rex

¿Conoces los beneficios de dormir sin ropa?


Todos sabemos que dormir es uno de los placeres más necesarios e importantes del ser humano, pero dormir desnudo lo es aún más. A pesar de ello, sigue siendo muy común desconocer sus beneficios y muchas personas continúan sin disfrutar de este pequeño hábito tan saludable.

¿Y cuáles son los 5 beneficios de dormir sin ropa?


Después de leerlos, seguramente te apetezca esta noche prescindir de poco más que tus sábanas:

  • Evita las bacterias. Dormir desnudos nos ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias, ya que reduce el exceso de levadura en nuestra piel. El ambiente cálido que nos proporciona la tela del pijama hace que las bacterias se multipliquen y por tanto el riesgo de infecciones. Dormir sin ropa facilitará que tu cuerpo esté fresco y siempre ventilado.
  • Reduce el envejecimiento. Sí, lo has oído bien. Cuando la temperatura de nuestro cuerpo desciende se liberan hormonas que ayudan a regenerar las células de la piel y ayudan a mantenerte joven.
  • Adelgaza. Dormir desnudos reduce nuestro nivel de estrés y en consecuencia la ansiedad evitando que quieras comer en exceso y continuamente. Dormir así facilita un mayor descanso y por tanto despertarnos más relajados siendo mucho más conscientes de si nos estamos“pasando” con las calorías innecesarias al día siguiente.
  • Aumenta tu vida sexual. El contacto piel a piel con tu pareja aumenta el deseo a través de la liberación de una hormona llamada oxitocina. De hecho cuando duermes desnudo los contactos casuales en la noche pueden ayudar a que tengas nuevas experiencias sexuales y muchas más nuevas sensaciones junto a tu pareja. Además, ya sabes que el sexo mejora tus condiciones de salud.
  • Mayor calidad de sueño. Al dormir sin exceso de telas tu cuerpo podrá moverse libremente y descansar mucho más plácidamente. Nos permite disfrutar de un sueño más prolongado y profundo, mejorando nuestro estado de salud.

Con todo lo anterior comentado llegamos a la conclusión que el acto de dormir sin ropa mejora nuestra vida sexual, nuestro descanso, salud y así nuestro estado de ánimo. Todo ello contribuyendo a una mayor calidad de vida y bienestar emocional. Te animo a que lo pruebes y me cuentes la diferencia.

Fuente: La mente es maravillosa

QUIEN HA VIVIDO MUCHAS TORMENTAS Hay una tierra devastada, destruida por un temporal que el destino caprichoso hace volver una y otra ...